Was ist SHIATSU?

Leber

Sie sitzen mit gegrätschten Beinen und durchgestreckten Knien am Boden. (gleiche Position wie für die Gallenblasen-Übung!) Wieder werden die Hände verschränkt, umgedreht und mit nach außen weisenden Handflächen über den Kopf erhoben. Der Oberkörper beugt sich nun nach vorne, der Rücken bleibt dabei möglichst gerade. Nun spüren Sie die Dehnung besonders an der Innenseite der Beine. Diese Übung kann auch mit der Gallenblasen-Position verbunden werden.

| Dickdarm-Lunge | Magen-Milz | Herz-Dünndarm | Blase-Niere |
| Herzkreislauf-3E | Gallenblase | Leber |